昨日、東洋医学研究所®HPの中で岡田静治郎先生の書かれたコラムを紹介させて頂きました。
今日はその続きで、中国食物おもしろ話をご紹介致します。
薬膳について
東洋医学研究所®グループ
岡田鍼灸院 院長 岡田静治郎 先生
中国食物おもしろ話
中国の食物にはおもしろい話があります。
十人の翁と十の長寿法
中年の旅人が海岸を歩いていると、前方から十人の旅人がやってきました。
良く見るとどの旅人も百歳を超えているような翁でしたが、みな非常に若々しい感じでした。
「どのようにすれば、あなた様のように長寿が得られるのですか？」
一番目の翁は髭を捻りながら、「わしは酒、タバコとは無縁でな」
二番目の翁はにっこり笑いながら、「食後の散歩じゃよ」
三番目の翁は首をうなずかせて、「食は淡白にしなされよ」
四番目の翁は杖をとんとんつきながら、「久しく車に乗らないのう」
五番目の翁は衣服を整えながら、「自分のことは自分ですることじゃ」
六番目の翁は秘密を明かすように、「軽い運動を毎日続けなされ」
七番目の翁は大きな鼻をこすりながら、「新鮮な空気が一番じゃ」
八番目の翁は赤い頬を撫でながら、「日光浴をすることじゃ」
九番目の翁は鬢の毛を撫でながら、「早寝、早起きを続けることじゃ」
十番目の翁は眉をきりっと上げて、「心配事をなくするようにしなされ」
改めて見てみると、体に良いことはたくさんあるんですね。
１つでも多く実践していきたいと感じました。
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