“季節の変わり目”に多い頭痛、不眠、メンタルの改善策は
【放送予定】
東洋医学ホントのチカラ 心と体を整えるSP
３月20日（月）午後７：30～８：42 NHK（総合）
※放送は変更・休止する場合があります。
心と体を整えるSP
今回は、季節の変わり目に多い心身のお悩みの解決を目指します！低気圧や寒暖差が原因の「頭痛」や「疲労」への漢方薬やツボ押し。ストレスや生活習慣の乱れによる「不眠」改善の簡単なヨガ。コロナ禍で急増した「メンタル不調」を改善する漢方薬。さらには、頭痛薬では改善が難しい「慢性頭痛」への鍼灸治療など、「心身を整える」東洋医学の最新治療とセルフケアを、ＮＨＫ健康チャンネルのＨＰと合わせてたっぷりお伝えします！
このような内容だそうです。よかったら、ご覧ください。
